Introlessen

Continu start The Box met introlessen, welke zijn bedoeld voor iedere startende CrossFitter. Tijdens deze tien lessen krijg je uitleg over de 10 functionele bewegingen binnen het programma en leer je basisbeginselen onder de knie te krijgen.

Wanneer je deze lessen hebt afgerond kun je deelnemen aan de fundamentals, WOD– en/of Open Box uren.