Introlessen
Continu start The Box elke maand  met introlessen, welke zijn bedoeld voor iedere startende CrossFitter. Tijdens deze maanD krijg je uitleg over de 10 functionele bewegingen binnen het programma en leer je de basisbeginselen onder de knie te krijgen. en bestel je ticket online. klik HIER

intro-to-crossfit

 

Wanneer je deze lessen hebt afgerond kun je deelnemen aan de, WOD– en/of Open Box uren.

WOD

‘WorkOut of the Day’ is bedoeld voor een breed mogelijke trainingsprikke…

Open Box

Tijdens de Open Box-uren kun je jouw eigen weaknesses bijschaven en bepa…